３月15日金曜日
今日はふれあいサロン桜会で伊自良湖荘に行きました。ランチは洋食のインド料理で、その食材がパン等で料理されたリッチな食事をしました。 食後、甘南寺にお参りし、その後2時から介護施設ビレジで施設説明と高齢者食や栄養に付いての講演を聞きました。その中のＢＭＩ（ボデイ、マス、イデックス）についてはなかなか難しかった。家に帰ってからその内容をインタ―ネットで調べてみました。皆様ぜひご参考にしてください。 私の身長と体重は、体重59.8Kgと身長159.8cmです。ＢＭＩの出し方は体重が59.8÷身長1.598×1.598（体重÷身長×身長）＝23.4で適正でした。また、施設内は綺麗で衛生的で居室の中も設備が整っていて、入所者の人達も快適に過ごせると思いました。